babymassage
in de praktijk
Babymassage is een zachte, liefdevolle techniek waarbij ouders of verzorgers hun baby masseren om ontspanning, binding en welzijn te bevorderen. Het helpt bij het kalmeren van de baby, verlicht buikkrampjes en verbetert de slaapkwaliteit. Deze massages stimuleren ook de zintuiglijke en motorische ontwikkeling en versterken de emotionele band tussen ouder en kind. Babymassage kan vanaf de geboorte worden toegepast en is een waardevol onderdeel van de dagelijkse verzorgingsroutine.
​
​
Onze babymassagesessies worden gegeven door een professionele pediatrisch verpleegkundige, die zorgt voor een veilige en deskundige begeleiding. Zo ben je verzekerd van de beste zorg voor jouw kleintje.
​
Onze werkwijze:
Een op een consult (60 euro): We geven een op een advies en leren je de letterlijke kneepjes van het vak.
​​​
​
afspraak via HELEEN
​
Slaaptraining in de praktijk!
Slaaptraining is een methodische aanpak om een beter slaapritme te ontwikkelen bij zowel zwangere vrouwen, baby’s als kinderen tot 12 jaar. Dit kan helpen om slaapproblemen zoals slaapstoornissen of onregelmatige slaapgewoonten te verhelpen.
​​
​
Slaaptraining bij zwangere vrouwen:
Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen en fysieke ongemakken leiden tot slaapproblemen. Slaaptraining kan technieken omvatten zoals ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken, en het creëren van een slaapvriendelijke omgeving om de slaapkwaliteit te verbeteren.
​
Slaaptraining bij baby’s:
Bij baby’s is slaaptraining gericht op het ontwikkelen van een gezonde slaaproutine. Dit kan inhouden dat je je baby leert zelfstandig in slaap te vallen, het opstellen van een consistent slaapritueel, en het geruststellen van je baby tijdens de nacht. Methoden zoals gecontroleerd huilen kunnen hierbij worden toegepast.
​
Slaaptraining bij kinderen tot 12 jaar:
Bij oudere kinderen helpt slaaptraining met het aanleren van goede slaapgewoonten, het verminderen van bedtijdangst, en het versterken van een consistente slaaproutine. Het gaat om het creëren van een rustige omgeving en het stellen van duidelijke grenzen rondom bedtijd.
​
Onze werkwijze:
Eerste consult (75 euro): Bij het eerste consult nemen we een uitgebreide anamnese af om een goed inzicht te krijgen in de slaapsituatie. We bespreken eventuele problemen en gewoonten. Tijdens dit moment krijg je al gericht advies op maat.
​
Tweede consult (75 euro): Tijdens dit consult krijg je een persoonlijk slaapplan op maat, waarmee we concrete stappen en doelen voor verbetering vastleggen.
​
​
Vervolgconsulten (60 euro per sessie): Elke volgende sessie kost 60 euro. Deze consulten zijn bedoeld om de voortgang te evalueren en bij te sturen waar nodig, zodat het slaapplan optimaal werkt.
Slaaptraining is een gestructureerd proces waarbij we samen werken aan het verbeteren van slaappatronen, wat leidt tot een betere nachtrust voor iedereen in het gezin.